4e Marathon de la SEP - 1er mars 2019
Cette journée réunit patients, professionnels de santé, associations et sportifs de haut niveau dans les centres de rééducation pour :
- découvrir et participer à des activités sportives en ateliers,
- écouter des vidéo-conférences et témoignages de sportifs de haut niveau,
- parcourir des kilomètres au profit de la recherche sur la SEP en Bretagne.
Les centres de rééducation participant
Le centre de Trestel, à Lannion
Plus de 20 ateliers au programme cette année ! En intérieur : escrime fauteuil, qi qong, escalade, pilates, volley assis, simulateur de kayak et d’aviron, natation, aquagym (les maillots de bains sont nécessaires !), et extérieur : parcours de running (6 km), marches extérieures, marche nordique, parcours en fauteuil, longe côte. Enfin, une première cette année : une randonnée nocturne est proposée le jeudi soir !
Kerpape, à Ploemeur
PROGRAMME :
9h30 : Accueil
10h00/11h00 : Marche
11h30 : table ronde sur ACtivité physique et SEP (Dr Le Claire, W Monfort, S Jumel)
12h30/14h00 : Repas sous forme de buffet au Club Loisirs
14h15/15h15 : Gym douce
15h30/16h30: Marche ou Aquagym
16h30 : fin de journée autour d’une petite collation
Inscriptions aux différents ateliers ci-dessous, dont aquagym !
Nouveau cette année : Tour du parc en Trike (vélo motorisé , à trois roues) possible toute la journée.
Le Pôle Saint-Hélier, à Rennes
Vélos, rameurs, gymnastique adaptée... : des activités d'intérieur au choix !